BosFlow
Vertragen, Verstillen, Verbinden
BosFlow is een heerlijke combinatie van je onderdompelen in het bos, landen in je lichaam, in rust en verstilling komen, meditatie, ontladen en opladen, je verbinden met de natuur, je zintuigen verscherpen en ervaren hoe het is om te zijn, in het hier en nu. Optioneel op blote voeten.
Door de stilte, afwisselend zijn in het bos, en oefeningen om dieper te landen in je lichaam en je zintuigen te gebruiken, is er ruimte om inzichten en informatie te ontvangen vanuit je onderbewuste.
De natuur en begeleider(s), spiegelt wat er in je blokkeert, stagneert en nodigt uit om boven te laten komen wat er speelt, met wat er is in het moment te zijn, zitten en boven laten komen, zodat je zelfherstellende vermogen zijn werk kan doen.
Deze workshop vind zich afwisselend plaats in stilte, en ondanks de verbinding en versterking in het samen zijn met anderen, is dit vooral een moment in de natuur met en voor jezelf.
Achteraf is er een moment te delen, met uitzondering en flow van de begeleider(s) en natuurlijk als er iets bovenkomt ondertussen, wordt er zo min mogelijk gepraat. Zo ligt de focus op ieders innerlijke ervaring en de kans om écht tot vertragen, verstillen en verbinding te komen met zichzelf en de natuur.
”Natuur: Alles is waar het altijd al geweest is, zoals het altijd al geweest is.” – Yatha Bhutan
Laat je meevoeren in contact met je lichaam, voelen, in de natuur.
De natuur en ademhaling, begeleiden je naar een dieper bewustzijn en een-zijn met al wat is en leeft.
Niet iets hoeven worden of doen, om te zijn,
je bent er al, je ontdoen van alles wat niet echt is, om dat wat in je leeft uiting te geven en in de stilte te kunnen landen.
Aanwezig zijn, in je lichaam, inspiratie opdoen, je intuïtie versterken, innerlijke leiderschap en eigenaarschap over wat jou innerlijke gidsing aangeeft.
Niets kunnen doen, vertragen, opladen,
de natuur is overvloedig,
we zijn van haar afhankelijk, in ons bestaan, van zuurstof, voeding, rust, cyclussen,
hier bewust van worden,
in en met jezelf aanwezig kunnen zijn,
is wat te leren is van de natuur.
Diep reflecteren, innerlijke rust en inspiratie en inzichten, komen bij mij van jongs af aan al door in de natuur te zijn. Ontprikkelen, opladen,
eigenlijk is naar buiten gaan en in de natuur zijn, vaak het antwoord, oplossing en het geen wat terug helpt te keren naar de verbinding met zelf, de wereld en onderdeel zijn van iets groters dan we kunnen beseffen.
Workshop in vertragen, verstillen, spelen en verbinden omgeven door de natuur.
Laad op in de natuur, voel wat er doorleeft wil worden en kom tot stilte in de vertraging.
Ruimte voor speelsheid en verbinding vanuit energie en essentie
In deze stilte ervaring, word je door mij begeleid naar het voelen van je lichaam,
het op scherp zetten van je zintuigen,
het diep ervaren van de stilte in de natuur,
het contact maken met jezelf en reflectie.
Afwisselend door wandelen, stem begeleiding (inzicht vragen, meditatie, ademhalingsoefeningen), ervaringsopdrachten en stilte
optioneel ervaring met blote voeten wandelen.
– je bewustwording versterken
– Zijn, aanwezig kunnen zijn
– Verbinding ervaren met jezelf en de natuur
– Tot diepe rust komen (vooral bij vaker toepassen)
– Opladen leren van de natuur
– Diepere inzichten
– Spiegels naar wat er in jou leeft en boven komt
– Ruimte voor ontlading van stress, spanning en wat je wegdrukt
– niets doen en ervaren wat het doet om stilte en ‘verveling’ of de onrust voorbij te gaan
– Verbinden met je natuurlijke staat van zijn
– Ervaren van stilte